Objetivo

Lograr comunicar lo que queremos, cuando queremos y a quien queremos, respetando nuestros derechos e intereses y sin afectar a los derechos de los demás.

Contenidos

1. Qué es la asertividad
   • Tipos de asertividad
   • La comunicación asertiva. Las 3 Cs
   • Obstáculos comunes para la asertividad en el ámbito laboral
   • Beneficios de trabajar la asertividad
   • ¿Demasiada o poca asertividad?
   • Cómo puede afectar la asertividad en el estrés laboral
2. Cómo ser asertivo
   • Evaluación de la asertividad
   • Entrenamiento de la asertividad
3. Ejercicios para trabajar la asertividad
   • Aprender a decir «no»
   • Aprender a escuchar
   • Aprender a pedir y dar feedback
   • Aprender a mirar a los ojos
   • Aprender a respirar
   • Defenderse a uno mismo
   • Conocer gente nueva
   • Cometer errores

Duración

6 horas

Precio

150€ por participante (exento de IVA)

Modalidad del curso

Presencial

Condiciones particulares

Si no se alcanza el número mínimo de cinco alumnos, me reservo el derecho a cancelar el curso o fijar una nueva fecha. Se informará a los alumnos de la cancelación por correo electrónico y se reembolsará el 100% de la matrícula.

Si necesitas cancelar tu matrícula, por favor lee mi política de cancelaciones y devoluciones.